jak gif

Mozliwosci wzmacniania piesci jest wiele. Ale wzmacnia sie nie tylko powierzchnie jaka powstaje po zacisnieciu piesci, ale takze nasade dloni, paliczki srodkowe (uderzenie pow choy czy charp choy), grzbiet dloni. Najprostszy i chyba najbezpieczniejszy sposob to wspomniane juz wczesniej pompki na roznych powierzchniach dloni. Uderzanie w worek jest [...]

dzieciaki ****a bo wam leb przy dupie wykrece Nie ma jak hoffman na koniec imprezki

lol dzisiaj na treningu siadł mi thomas jak marzenie , taki jak robia na BOTY'ach luzik juz bedzie tylko lepiej

Jak bede mial zamiar zamawiac to walne posta i sie wszyscy chetni zapisza. Ustalimy co i jak i zamowimy

yodzisz : właśnie sciągam to coś... JoObY : znam gościa o takich "wymiarach" jak ty... tzn 180cm wzrostu i 90kg wagi , jakoś nie miał specjalnych problemow z breakiem... w każdym razie on nawet nie jest gróby tylko że mu sie szybko znudziło no electro tez sie możesz uczyc... albo stylu... w sumie to wszystkiego a we wrocku napewno jest [...]

dziś moj mały sukces po jakis 10 dniach uczenia sie bańki zrobiłem 2 obroty bez rąk jeszcze sie złożyłem tak fajnie yodzisz : ogolnie spoko filmik ... na końcu koleś mnie rozp*****aaalaaaaaaaa!! jak sie kręci na "texsasie" normalnie masakraa

[...] W takim razie nie przeciążaj na razie nogi bieganiem - wbrew pozorom bieganie bardzo obciąża stawy - mimo iż nie stosuje się tu żadnego ciężaru poza własnym Szybki spacer, rower - to znacznie lepszy wybór jak na razie - pewnie z czasem wszystko się zaleczy - o ile nie będziesz zbyt przeciążał kolana - i będziesz mógł dalej biegać bez przeszkód

Zapytałam o zatrzymywanie wody,bo od kilku dni zauważyłam ,że jestem miękka.Tylko prosze się nie smiać-my grubaski z natury jestesmy miękcy(?),ale ja taka miekka jak teraz nie byłam. Moze jestem przewrażliwiona ,ale wydaje mi się ,że jak sie kiedys odchudzałam-a przynajmniej próbowałam -to zauwazyłam to samo. De^sire napisz proszę cos więcj o tych [...]

Nie kupuj narazie aminokwasow całodziennych juz lepiej zainwestuj w lepsze białko takie jak.. Prostar whey protein (UN) lub whey supreme protein 'ultimate nutration' O ile dobrze pamietam maja one 85(chyba)% białka. Naprawde brałem kiedys te serwatki i byłem bardzo zadowolony

wiec tak: bylem dzis u kosmetyczki i...... MASAKRA Caly ryj mam czerwony. Wiem, ze tak zawsze i nie nawidze tego momentu Zobaczymy, czy duzo sie zmieni jak "czerwonosc" zejdzie. Tylko mam nadzieje, ze do jutro zejdzie, bo nie mam zamiaru isc tak do szkoly :-/ Polecila mi jeszcze jakies kwasy, ktore kosztuja po 15zl za ampulke i dala mi [...]

dlatego powiedziałem, że jak kiedyś (odpukać) zachoruję na raka sutka to zakarżę szkołę, że nie pozwolili mi uczyć sie jak ewentualnie wybadać zmiany.

[...] nie powinien zaczynac sie przed 18 rokiem zycia. No chyba, ze ktos rozwija sie duzo szybciej niz rowiesnicy. Natomiast wczesniej glownie ogolnorozwojowka. Moga pojawic sie jakies elementy treningu silowego ale nei pelny program na mase. Najgorsze jest to, ze przycodzi 14 letni chlopaczek, pierwsze o co pyta to kreatyna (albo jeszcze ciekawsze [...]

no ale ile jest takich ludzi ze ajk im powiesz ze mojzesz miec przerabane jak pojdzie ci sciegno albo co. on pomysli ze ******ły gaadasz, i ze jak zaznie cwiczyc z grubej rury to bedzie większy ech

moze to i dobre ale chyba nie dla mnie bo staram sie duzo ruszac a ile to kosztuje? i ile tego trzeba na cykl? jak czesto sie to bierze? wogole napisz cos wiecej na ten tamat jak mozesz.

[...] twarzy". A co ona robi? Troche dlugo o tym pisac, ale tak w skrocie: -najpierw masuje twarz i czyms smaruje -pozniej "zmiekcza" ja, tzn. dostajesz para przez jakies 20-30min -pozniej wyciska -nastepnie smaruje roznymi specyfikami -(teraz najgorsze) zamyka pory... takim czyms co kopie pradem -na koncu naklada Ci krem, ktory [...]

nie jest takie latwe choc jak jestes uparty i ostro trenujesz to faktycznie tylko formalnosc zwazajac na to ze w Polsce np kyokushin trenuje ponad 20000osob to nie jest duzo a te paski to wynik ponad 30 lat kyoku w naszym kraju wiec chyba nie tak zle

nie chcialem z nikim igrac poprostu widzialem ladnych pare razy jak byl jakis probgram o TKD to bylo duzo dzieci i bylem ciekawy

bienias- moglbys napisac cos jeszcze o tej papce?? Czy wszystkie skladniki mozna kupic w aptece i czy potrzebna jest recepta?? Jesli taka, to na jakie specyfiki? I jak ta papke sie "przyzadza"?? Ile to wszystko mniej wiecej kosztuje? Na ile stracza? Czy robi sie ja jednorazowo, czy po trochu do kazdego uzycia?? Jak widzisz mam kilka [...]

[...] jest dzial download wchodzisz w niego pozniej jest programy treningowe i dodatki i tam masz porady v.0.1 zaraz wysle Yulaw'owi link do tego tematu to sobie wyjasnicie co i jak dawno go nie bylo na forum ale moze wypowie sie ps. jakos dziwne skad Yulaw mial prace twoich kolegow jesli zamiescili je w necie to mial prawo z nich skozystac a ze na [...]

a ja mieszkam w Szwecj i uwazam tak smao jak martuuuucha wogle wissim troche skasowal mnie tym postem hehehhehehe szczegolnie ostatnim zdaniem no ale cozzzzzzzzzz nikt i nic nie jest idealne prawda ??